Welcher Stresstyp sind Sie? (1/4)

stimmt gar nicht...  ...stimmt völlig
Es fällt mir schwer, Kritik einzustecken.
Auseinandersetzungen weiche ich lieber aus.
Ich brauche im Leben besonders viel Anerkennung.
Ich neige zu Schuldgefühlen.
Am Liebsten arbeite ich alleine.
Aus Angst davor, etwas falsch zu machen, fange ich vieles erst gar nicht an.
Nur wenn ich unabhängig bin, fühle ich mich wirklich wohl.
Autoritätspersonen flößen mir eher Angst ein.
Ich trete mit anderen leicht in Konkurrenz.
Es fällt mir schwer, einen Konflikt offen auszutragen.

Welcher Stresstyp sind Sie? (2/4)

stimmt gar nicht...  ...stimmt völlig
Ich stehe fast immer unter Zeitdruck.
Häufig fühle ich mich bedrückt und niedergeschlagen.
Bei mir muss immer alles sofort geschehen.
Ich bin eher ein ängstlicher, besorgter Mensch.
Ich neige dazu, andere zu beherrschen.
Jemand, der meine Hilfe braucht, erhält sie auch.
Wenn ich ein Ziel erreichen will, gebe ich alles, ohne dabei auf meine Befindlichkeit zu achten.
Ich leide unter Durchschlafstörungen.
Es gibt kaum eine Zeit, in der ich wirklich frei von Verpflichtungen bin.
Ich habe oft Zukunftsängste.

Welcher Stresstyp sind Sie? (3/4)

stimmt gar nicht...  ...stimmt völlig
Ich bringe im Leben nur wenig Geduld auf.
Im Umgang mit meinen Mitmenschen bin ich eher freundlich und nachgiebig.
Ich neide anderen heimlich ihren Erfolg.
Bei Konflikten versuche ich eher zu beschwichtigen und zu vermitteln.
Ich stehe unter Dauerdruck und fühle mich dementsprechend gehetzt.
Entscheidungen überlasse ich lieber anderen.
In einer Gruppe neige ich dazu, die übrigen Mitglieder zu übertreffen.
In einer Beziehung ordne ich mich eher unter.
Selbst über Kleinigkeiten gerate ich schnell in Wut, die bei mir aber nie sehr lange anhält.
Ich halte mich für einen eher bescheidenen, anspruchslosen Menschen.

Welcher Stresstyp sind Sie? (4/4)

stimmt gar nicht...  ...stimmt völlig
In meinem Leben bleibt mir nur wenig Zeit für Urlaub und Erholung.
Nach einem Streit bin meist ich derjenige, der den ersten Schritt zur Versöhnung setzt.
Ich bin häufig gereizt und unnahbar.
Meine Wünsche stelle ich zugunsten anderer oft zurück.
Meist esse ich zwischendurch.
Es fällt mir schwer, ein Geschenk anzunehmen.
Mit meinen Leistungen bin ich nie zufrieden.
Wenn es sein muss, bin ich bereit mein letztes Hemd herzugeben.
Ich habe oft feindselige Gedanken.
In einer Beziehung neige ich dazu, mich abhängig zu machen.

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